トレーニングルーム
トレーニングルームについて
砂川市総合体育館内柔道場を廃止しトレーニングルームとして運用を開始しました。
利用時間について
午前の部：9時～12時30分
午後の部：13時～17時30分
夜間の部：18時～21時
設置機器
パラリンピック譲渡備品（ウエイトリフティング）
(110KB)
地域おこし協力隊（トレーナー）シフト表
地域おこし協力隊（トレーナー）シフト表（10月）(442KB)
地域おこし協力隊（トレーナー）シフト表（11月)(447KB)
地域おこし協力隊（トレーナー）シフト表（12月）(448KB)
地域おこし協力隊についてはこちらをご覧ください。
個別メニュー作成
トレーニングルームで働いている地域おこし協力隊（トレーナー）で希望者に個別のトレーニングメニューを作成しています。
※カウンセリング後のトレーニング指導は後日になる場合があります。
メニュー作成までの流れ
トレーニングルーム利用時に地域おこし協力隊（トレーナー）に個別トレーニングメニューの作成を依頼する。（協力隊にお声かけください！）
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地域おこし協力隊とカウンセリングを行う（15分～20分）
⇩
カウンセリング後、作成したトレーニングメニューを指導いたしますので、ご自身で実施してもらう。（指導は20分程度）
※初回ご利用者の方にはお試しトレーニングメニューをご用意してますのでメニュー作成前にぜひお試しください。
※トレーニングメニューの作成は地域おこし協力隊（トレーナー）が勤務している場合にのみ作成ができます。当日の希望数が多い場合、各部ごと先着順となりますのでご対応できない場合がございます。なお、事前予約等は行っておりませんのでご了承ください。
注意事項等
・トレーニング機器は譲り合ってご利用ください。
・トレーニングルームに荷物置きはございませんので更衣室のロッカーをご利用ください。なお、貴重品の取り扱いにはご注意いただきますようお願いいたします。
・新型コロナウイルス感染症対策のため、手指の消毒および使用後の機器の消毒にご協力をお願いいたします。
・混雑時は利用時間を制限する場合がございます。
・入室時にリストバンドをお渡しいたしますので退室の際は返却していただきますようお願いいたします。
・利用中、使い方がわからない機器等があれば地域おこし協力隊もしくは体育館職員に気軽にお声かけください。
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アドビシステムズ社サイト
より無償でダウンロードできます。
お問い合わせ先
砂川市教育委員会 スポーツ振興課 振興係
〒073-0127 北海道砂川市日の出1条南9丁目2-2(総合体育館内)
TEL 0125-54-2175 FAX 0125-54-2176
お問い合わせフォーム
